SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

później cykl

  • Dzisiaj koncze cykl enan+npp za tydzien wbijam hcg 2000iu e3d i zaraz po tym 2tyg clomid 50mg Na dzien dzisiejszy dieta ok 5000kcal, trening silowy 5x i od czasu do czasu aero. Troche mi przybylo fatu, a chce pod koniec 3 cyklu doje.bac zyciowa forme. Planuje zrobic to tak: Od poniedzialku wchodze na Shock Therapy 2 miarki przed treningiem + [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2674 Data: 2010-04-10 19:12:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tematu coś nie mogłem znaleźć. Noto Lecimy. Chciałbym się dowiedzieć czy jak na mój pierwszy cykl wezmę Metanabol + omadren 250 ( 150 metki i 10 amp omki przez 5 tyg) to później dalej będę mógł ciągnąc normalnie na suplementach? I czy trzymając bardzo dobrze dietę a po cyklu odpowiednio się odblokowując Clomidem i biorąc monohydrant kreatyny [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3375 Data: 2009-09-18 22:59:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z dobra dieta, 2 lata bez wiedzy, bez diety) 6. DIETA:  -białko: 150g -węglowodany: 300 -tłuszcz: 100 Aktualnie redukcja. Wraz z startem cyklu planuje wskoczyć na zero i później dodawać kcal. 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Nic z tych rzeczy. 8. TRENING: Aktualnie trening 4 razy w tygodniu (góra - dół) 9. CEL CYKLU: wzrost masy [...]

    Odpowiedzi: 191 Ilość wyświetleń: 15243 Data: 2018-10-25 14:16:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wybrana do testu - obowiązkowo przed jego rozpoczęciem MUSI zamieścić plan treningowy oraz dietę w celu ich oceny, w odpowiednich do tego działach - a tutaj w naborze podać później do nich linki. Wyniki naboru za ok.10dni (w przypadku braku z jakiegoś powodu odpowiednich kandydatów, zastrzegam sobie możliwość przedłużenia naboru o określoną [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 9715 Data: 2009-04-30 13:19:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (wesele brata). Do rzeczy: przygodę z siłownią zacząłem w wieku 17 lat, bardzo szybko nabierałem dobrej masy (albo mam dobre geny albo wtedy lepiej mnie karmili niż sam później :P ), okresowo podjadałem metki i karierę zakończyłem cyklem meta- prop. Niestety po przeprowadzce na "swoje" nie było mnie stać na ten sport, dietę itd. Po [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1320 Data: 2014-01-22 03:07:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co ze mną począć? masa,rzeźba ?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] byłem na tyle zadowolony z efektów. Więc czy zacząć teraz z 3 miesiące masy (cykl na kreatynie trzasnąć) licząć ze klata się troche rozbuduje i nie będzie tego tak widać, a później od połowy maja do czerwca jechać z redukcją i walnąć powiedzmy Tight!! (do tej pory ze spalaczy brałem tylko thermo speed extr). Boję się, żebym nie zatłuścił się na [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1660 Data: 2008-02-05 14:17:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Osoby wybrane do testu - przed jego rozpoczęciem POWINNY (!) zamieścić plan treningowy oraz dietę w celu ich oceny, w odpowiednich do tego działach - a tutaj w naborze podać później do nich linki. Pozwoli nam to uniknąć poprawek w trakcie trwającego juz testu, w np. zle dobranej diecie, czy złym treningu. Wszelkie pytania tylko i wyłącznie tutaj [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 7497 Data: 2010-02-24 14:43:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam trenuje jakies 5-6 lat pierwszy raz wziełem "witaminki" 2 lata temu było to 10 strzałow deca i 10 sustanon wbijałem po 1ml 2 razy w tyg. z 76kg przybylo mi na 91kg!!! oraz sporo siły byłem zadowolony z efektu nastepny (drugi)zaczełem po jakies 6 miesiecy od pierwszego gdy moja waga osiagneła 79 kg była to deca 10 sustanon 10 i winstrol 15 [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1816 Data: 2010-01-23 00:06:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o pomoc bo nie wiem co mam robic. Dostalem na pierwszy cykl Dece w zastrzykach i winstrol w tabletkach. Dece mialem brac co tydzien, pierwszy tydzien 1 ml, drugi 2 ml, trzeci 1 ml itd przez szesc tygodni a winstrol 3 x 1 przez trzy tygodnie a pozniej 3 x 2. Bralem tak przez 3 tygodnie ale dowiedzialem sie ze do tego powinien byc jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1132 Data: 2016-06-11 09:30:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] profilu są widoczne dla użytkowników. W kwietniu zrobiłem sobie cykl z metką, fajnie przytyłem do 89kg, była siła i efekty, był to pierwszy mój cykl z jakimkolwiek sterydem, później robiłem sobie rzeźbę i schudłem do 84kg i wyglądałem zaj**iście. Następnie wyjechałem do niemiec gdzie pracowałem naprawdę ciężko fizycznie w rzeźni/świniarni Tonnies [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 7851 Data: 2015-10-08 23:19:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 20lat 2. WAGA: 79,5kg 3. WZROST: 174cm 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: -udo: 62 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: zbilansowana -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta solo 30mg (tera cypio e3d i bold e2d) 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1930 Data: 2016-05-13 11:45:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam

    Temat
    Doping

    Chcialbym sie dowiedziec jak dlugo,jak brac i jakie suple stosowac do deki(grecka) i wina? Cykl zaczalem 8.02.2011 i narazie biore po 1 ml/deka 1ml/wino na tydz. dozucilem bcaa i l glutamine,witaminy,tran,blonnik.Pozniej chce wziac storma i shock therapy czy to dobrze czy moze teraz to wlaczyc? Dodam ze pozniej chce zrobic wycinke na lato. To moj [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2116 Data: 2011-03-19 20:24:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Więc tak jak w temacie Po dość sporej masie.. redukuje.. , później wejde na revers żeby utrzymać to co zrobiłem na redukcji.. i koło sierpnia/września będę chciał wejść znów na masówke i tutaj wrzucić Mete Jak będę jadł mete jeszcze nie wiem czy piramida czy określona ilość mg dziennie przez cały cykl. myślałem też nad taką opcją 3-4 tygodnie [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1301 Data: 2014-07-04 15:37:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nowy cykl, ocena wybranych suplementów

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam chciałem zacząć nowy cykl i potrzebuje porady kogoś bardziej doświadczonego Zestaw na cykl to -Mhp Up Your Mass -ActivLab HMB 1250 XXL -ActivLab L-glutamine TC+ XXL Tabs -Tested Nutrition ZMA Pozniej chcialem dodac jeszcze -Trec Nitrobolon II Wielkości opakowań nie pisałem, bo jeszcze nie zastanawiałem się ile miałby trwać cykl Czy pasuje [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1693 Data: 2012-02-04 13:57:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co dalej?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] jeszcze innego? A jeśli te z powyższych to jak długi cykl zrobić? Spotkałem się z opinią żeby jechać na tych słabych suplach pierw i wykorzystać organizm na maxa a dopiero później brać się za coś mocniejszego(nie sterydy!!) Bo później będą problemy z ruszeniem jak za mocnymi suplami pojedziemy... Ale spotkałem się tez z inna opinia ze skoro [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1448 Data: 2010-03-11 00:58:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebna opinia doświadczonej osoby.

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, wrzucam plan i opis kumpla jednocześnie prosząc o poprawki i rady. Płeć : Mężczyzna Wiek : 17 Waga : 72 Wzrost : 181 Cel treningowy : Masa do ~80kg, siła, a później się plan zmieni... Staż treningowy na siłowni : Pare lat ogólno-rozwojówki, ćwiczenia z własnym ciężarem(pompki, przysiady, brzuszki, grzbiety, drążek) Później na siłowni [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 799 Data: 2009-01-28 16:49:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, mam 22 lata, 189 cm wzrostu i 77kg wagi. Cwicze od paru dobrych lat, z czego wczesniej byly to sporty walki. Od ponad roku przerzucilem sie na silownie. Zalezy mi na przyroscie masy i sily. Wczesniej stosowalem 2 cykle na kreatynie. 1 na mono drugi na jablczanie z treca. Z efektow jestem zadowolony. Dieta oczywiscie byla odpowiednia jak i [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 659 Data: 2013-11-04 17:46:56 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Cykl czy stala suplementacja?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    za pare dni zaczynam okres w ktorym intesywnosc treningowa znacznie wzrosnie - silownia z mma. zostalo mi 170g Cubed i jakies 40 porcji GM. zastanawiam sie czy zaczac stala suplementacje jablczanem (ktory pozniej zamienie na mono) czy zrobic cykl na tym co zostalo. rozwazam 3 opcje: -stala suplementacja(~3g dziennie) z nasyceniem - najpierw [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1227 Data: 2009-05-24 14:29:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ciut dłużej. Mam ponad 2 flaszki do wbicia. To kiedy skończę zależy od tego ile będę bił. Martwić się tym estro? Kupować jakiś Aromasin? Czy może tak zostać? 4. Chciałem później zrobić 2 miesiące przerwy i od marca polecieć teścia (chyba tym razem już cypio, bo tyłek mi pęka, zrosty, kulki itd) i wino. Może dołożyć t3. Redukcja generalnie. [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 804 Data: 2018-11-28 15:37:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam mam pytanie o cykl Tesc enthan + Deca 200 + Meta Razak ten cykl mam zamiar ciagnac od wrzesnia do marca bede zaczynal od dawki tescia 250 mg na tydz, 200 deca i 30 mety. w kolejnym tygodniu zwieksze dawke tescia o 100mg za nastepne 2 tyg o 250mg i pozniej co 2-3 tyg zwieksze o nastepne 250mg pozniej o 100mg. Jeżeli chodzi o dece po 3 tyg [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2087 Data: 2010-08-19 11:25:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)